内向型50代主婦の生き方・マインド– category –

40代になってから本を読むようになりました。 長い間、読書とは無縁の生活を送ってきたと思っていた私ですが、悩みや問題にぶつかって立ち止まった時、助けを求めるように手にしたのは本だったことに気づきました。 肩の力を抜いてこれからを生きていくた...

幸せになるためには、これまでの人生を180度変える努力が必要と思うかもしれません。 でも私は、毎日のちょっとした習慣を身に付けたことで、幸せを感じやすくなりました。 50代の私が、60代70代の私を幸せにするために続けたい、習慣にしてよかったことを...

断捨離、捨て活、ミニマリスト。 どれも不要な物を処分して、物への執着を手放し、物理的なスペースを確保することで精神的なストレスの少ない豊かな生活を手にするための方法です。 私は30代のときに物を減らす意識を持つようになりましたが、捨てる行為...

約束したときは本当に楽しみでしかなかったのに・・ いざ、その日が近づいてくると「行きたくない」と思ってしまう。 相手からキャンセルの連絡が来て、思わずホッとしたことも。 こんな経験を子どものときからしていましたが、どうやら内向型あるあるなの...

産後に旦那からいわれた冷たい言葉に、ずっと苦しんできました。 本人は言ったことを忘れているだけではなく、別の身内にはまったく真逆の労わりや優しさのある言葉を伝えています。 私は余計に傷つき、苛立ち、失望してきましたが・・ ここ数年はそれにも...